Guías

• Cómo escribir un mensaje difícil sin humillarte ni atacar

  Cómo escribir un mensaje difícil tras una discusión, para poner un límite, pedir claridad, cerrar o retomar el contacto, sin humillarte ni atacar.

• Por qué siempre elijo al mismo tipo de persona y qué hacer

  ¿Por qué siempre elijo al mismo tipo de persona? Lo familiar, el apego y la química del enamoramiento explican el patrón. Cómo reconocerlo y qué hacer.

• Miedo a escribirle: guía para decidir y hacerlo con calma

  Miedo a escribirle: de dónde viene la ansiedad antes de enviar, por qué borras y reescribes el mensaje y cómo decidir si escribir o no, con calma.

• Cómo iniciar una conversación difícil con tu pareja

  Cómo iniciar una conversación difícil con tu pareja sin abrirla con una acusación: primeras frases, preguntas abiertas, tono y momento.

• Estilos de apego en pareja: cómo reconocerlos y qué hacer

  Los estilos de apego (seguro, ansioso, evitativo y desorganizado) se notan al amar y al esperar un mensaje. Cómo reconocerlos y qué puedes hacer.

Y si estás por enviar un mensaje: Antes de escribirle, el PDF gratis.